Fark Et · Regüle Et · Dengele
Stresin Seni Ele Geçirmesine İzin Verme!
Stres, çalışma hayatının kaçınılmaz bir parçası olabilir. Ancak onunla nasıl ilişki kurduğumuz; nasıl düşündüğümüzü, nasıl karar verdiğimizi, birbirimizle nasıl iletişim kurduğumuzu ve günün sonunda kendimizi nasıl hissettiğimizi değiştirebilir.Stres, çalışma hayatının kaçınılmaz bir parçası olabilir. Ancak onunla nasıl ilişki kurduğumuz; nasıl düşündüğümüzü, nasıl karar verdiğimizi, birbirimizle nasıl iletişim kurduğumuzu ve günün sonunda kendimizi nasıl hissettiğimizi değiştirebilir.
FormeONE’da stres üzerine yalnızca konuşmuyoruz.
Onu fark edebileceğimiz, bedenimizdeki karşılığını duyabileceğimiz ve kendi denge alanımızı keşfedebileceğimiz bir deneyim tasarlıyoruz.
Bir toplantı daha.
Bir mesaj daha.
Bir yetişmesi gereken iş daha.
Çoğu zaman stres bir anda ortaya çıkmıyor. Günün içine, ilişkilerimize ve çalışma biçimimize sessizce yerleşiyor. Bir süre sonra sürekli hızlanmak, yetişmek ve zihnen hep “açık” kalmak normalimiz haline gelebiliyor.
Peki stres hayatımızı yönetmeye başladığında bunu ne kadar erken fark ediyoruz?
“Stresin Seni Ele Geçirmesine İzin Verme!”, stresi ortadan kaldırmayı vaat eden bir program değil; kişinin stresle kurduğu ilişkiyi fark etmesine, kendi kaynaklarını yeniden duymasına ve denge alanını keşfetmesine alan açan bir kurumsal wellbeing deneyimidir.
Deneyim Akışı
DUR → FARK ET → HİSSET → DENEYİMLE → DENGELE
Katılımcılar günlük çalışma temposundan kısa süreliğine çıkarak kendi stres örüntülerine farklı bir yerden bakar.
Zihinsel farkındalık; beden, duygu ve deneyimle buluşur.
Amaç yalnızca “Stresliyim.” diyebilmek değil; “Stres bende nasıl ortaya çıkıyor ve dengeye dönmek için neye ihtiyacım var?” sorusunun kişisel cevabını keşfetmektir.
Deneyim Araçları : Deneyimin yapısı, grubun ve kurumun ihtiyacına göre kürate edilir.
Nefes Çalışmaları · Farkındalık · Bedensel/Somatik Deneyimler · Hareket · Yaratıcı İfade · Kolektif Paylaşım
Araçlar, deneyimin taşıyıcılarıdır. Her biri katılımcının ; fark etmesine, hissetmesine, deneyimlemesine ve kendi içgörüsünü oluşturmasına hizmet eder.
Kimler Katılmalı?
Bu deneyim özellikle;
- yoğun çalışma temposu içinde sürekli yetişme hissi yaşayan,
- zihinsel ve duygusal yükünü daha iyi fark etmek isteyen,
- yüksek performansı daha sürdürülebilir hale getirmeyi hedefleyen,
- kendisi ve ekibi için daha sağlıklı bir çalışma ritmi oluşturmak isteyen,
- kurum kültüründe wellbeing’i yalnızca bir yan hak değil, insan ve performans stratejisinin parçası olarak gören
çalışanlar, ekipler ve liderler için tasarlanabilir.
Deneyim; ekip, departman, liderlik grubu veya kurum geneli için farklı ölçeklerde kurgulanabilir.
Deneyim Formatı
Her FormeONE deneyimi kuruma özel tasarlanır. Program süresi 1–3 gün arasında planlanır; içerik ve akış, katılımcı profili, grup büyüklüğü, kurumun ihtiyaçları ve deneyim hedefleri doğrultusunda şekillendirilir.
Deneyimin uygulayıcıları; konseptin içeriği, katılımcı profili ve deneyim hedefleri doğrultusunda, FormeONE tarafından alanında uzman profesyoneller arasından özenle belirlenir.
Çünkü doğru deneyim, yalnızca doğru içerikle değil; doğru zamanda, doğru insanlarla buluştuğunda iz bırakır.
FormeONE deneyimlerini , Human Flourishing — İnsanın Bütünsel Gelişimi perspektifiyle tasarlıyoruz.
Kurumsal wellbeing artık yalnızca çalışanların daha az stresli olmasıyla ilgili değil.
İnsanların düşünebildiği, hissedebildiği, bağ kurabildiği, potansiyelini ortaya koyabildiği ve bunu sürdürülebilir biçimde yapabildiği çalışma ortamları yaratmakla ilgili.
Duygusal deneyimi; zihnin kapasitesi, beden ve kolektif zekâyla nasıl bir araya getirdiğimizi görmek için:
FormeONE Concept Signature
Bir şeyi bilmek değişimin başlangıcı olabilir. Onu deneyimlemek ise iz bırakır.
FormeONE : Hikâyesi olan Kurumsal Wellbeing Deneyim Tasarımı.
Her şey seninle başlar.
Deneyimi Birlikte Tasarlayalım