Bizi gerçekten iyi hissettiren ilişkilerin ortak bir tarafı var mı?

Peki iki ilişki arasındaki fark nerede ortaya çıkıyor?

Yakın ilişkiler üzerine yapılan araştırmalar; güven, karşılıklılık, destek ve kişinin kendisi olabilme hissinin ilişki kalitesi ve iyi oluşla yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Destek görmek kadar, ihtiyaç olduğunda bir başkasına destek verebilmek de ilişkilerin önemli bir parçası.

Güven veren bir ilişkide her konuda aynı fikirde olmak gerekmiyor.

Farklı düşünebiliriz.

Kırılabiliriz.

Zor bir konuşmanın içinde kalabiliriz.

Yine de kendimizi saklamak zorunda hissetmeyebiliriz.

Bir şey anlatırken gerçekten dinlenmek, ihtiyaç duyduğumuzda karşılık bulabilmek, karşımızdakinin farklılığına alan tanıyabilmek…

Bir ilişkiyi değerli kılan, her zaman kusursuz bir uyum değil; iki kişinin de kendisi olarak var olabilmesi.

Bu noktada ilişkilerimize başka bir soruyla bakabiliriz:

“Bu ilişkinin içinde ben nasıl biriyim?”

Daha rahat mı?

Daha açık mı?

Daha çok kendim gibi mi?

Bu soruların tek bir doğru cevabı yok. İlişkiler değişiyor, biz değişiyoruz ve her ilişkinin hayatımızdaki yeri de farklılaşıyor.

FormeONE’da bireysel deneyimlere bakarken kişinin kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkinin günlük yaşamındaki yerini önemsiyoruz. Farklı deneyim alanlarıyla kişinin kendisine, çevresine ve ilişkilerine başka bir perspektiften bakabileceği deneyimler tasarlıyoruz.

İyi bir ilişki hayatımızdaki her şeyi kolaylaştırmayabilir.

Ama kendimiz olarak kalabildiğimiz ilişkilerin, hayatımızda ayrı bir yeri var.

FormeONE

Hikâyesi olan wellbeing deneyimleri.

Kaynaklar

• Feeney, B. C. & Collins, N. L. (2015). A New Look at Social Support: A Theoretical Perspective on Thriving Through Relationships. Personality and Social Psychology Review. 

• Holt-Lunstad, J. et al. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLOS Medicine.