İçeriğe geç
Bilgi Al

Telefonu bırakmak yeni lüks mü?

Telefonumuz alarmımız. Saatimiz, fotoğraf makinemiz, haritamız, gazetemiz, müziğimiz, ajandamız, işimiz, bazen de dinlenme alanımız. Günün büyük bölümünü tek bir ekranın içinden yaşayabiliyoruz. Belki de bu yüzden son yılların ilginç wellbeing eğilimlerinden biri teknolojiye yeni bir teknolojiyle cevap vermek değil. Bir süreliğine onsuz kalmak.

Analog wellness neden yeniden yükselişte?
Kitap kulüpleri, seramik atölyeleri, el işi, bahçe, analog fotoğrafçılık, plaklar, masa oyunları, gerçek hayatta bir araya gelen topluluklar...Global wellness dünyasında buna Analog Wellness deniyor. Dijital yorgunluğa karşı fiziksel, dokunulabilir ve daha az ekranlı deneyimlere duyulan ilginin arttığı görülüyor.Ama mesele bize göre “teknoloji kötü, analog iyi” kadar basit değil.Teknoloji hayatımızı kolaylaştırıyor, bizi birbirimize bağlıyor, öğrenme ve keşfetme biçimimizi değiştiriyor.Belki ihtiyaç duyduğumuz şey teknolojiden kaçmak değil. Onunla kurduğumuz ilişkinin arasına biraz hayat koymak.Bir şey üretmek.Bir yere dokunmak.Bir insanın yüzüne bakmak.Bir şeyi sadece yaşamak ve paylaşmamak.Çünkü bazı deneyimlerin değeri, kaydını tutmamızdan değil; o sırada gerçekten orada olmamızdan geliyor.
BİR ŞEY DENEYİMLE →FormeONE Deneyim Araçları dünyasında doğa, hareket, yaratıcı ifade ve daha fazlasını keşfet.Kaynak: Global Wellness Summit / Global Wellness Institute wellness trend araştırmaları.

Ekibiniz için benzer bir program mı arıyorsunuz?

Kurumunuza özel tasarlanmış wellbeing deneyimleri için bizimle konuşun.

Bilgi Al

Bunlar da ilgini çekebilir

Zihnimiz “devam” derken bedenimiz ne anlatıyor?

Bazen yorulduğumuzu biliyoruz ama devam ediyoruz. Bir toplantı daha, Bir mail daha, Biraz daha çalışmak. Biraz daha yetişmek. Sonra fark ediyoruz. Omuzlarımız gerilmiş, Nefesimiz değişmiş, Zihnimiz hâlâ günün içinde dolaşıyor. Bedenimiz ise sanki bizden biraz daha yavaşlamamızı istiyor.

Wellbeing bize kendimiz hakkında ne öğretebilir?

Bazen bize iyi gelen bir şeyi ancak yaşadıktan sonra fark ediyoruz. Bir ortamda neden rahatladığımızı, bir günün sonunda neden tükenmiş hissettiğimizi ya da bazı insanlarla birlikteyken neden kendimiz gibi olduğumuzu her zaman önceden bilmiyoruz.

Kendimizi nasıl hissettiğimiz, başkalarını nasıl duyduğumuzu değiştirir mi?

Bazı günler karşımızdakini anlamak daha kolaydır. Birinin sesindeki küçük bir değişikliği fark ederiz. Söylemediği bir şeyi hissederiz. Dinlemek için daha fazla alanımız vardır. Bazı günler ise aynı insanla konuşurken tahammülümüz daha azdır.