Wellbeing, Wellness, Longevity: Aynı şeyden mi bahsediyoruz?
Son yıllarda hayatımıza giren kelimelerin sayısı arttıkça, bazen iyi hissetmek bile yapılacaklar listesine dönüşebiliyor.
Daha iyi beslen. Daha iyi uyu. Hareket et. Nefes al. Meditasyon yap. Kendine zaman ayır. Uzun ve sağlıklı yaşa…
Hepsi kıymetli olabilir.
Ama insan bazen bütün bunları yaparken bile kendini pek iyi hissetmeyebilir.
Çünkü iyi olma hali yalnızca bedenimize ne yaptığımızla ilgili değil. Nasıl yaşadığımız, nasıl hissettiğimiz, kimlerle bağ kurduğumuz, yaptığımız işte ne bulduğumuz ve hayatımızın bize ne kadar “bizim” hissettirdiğiyle de ilgili.
Wellness, çoğunlukla sağlıklı yaşamı destekleyen seçimler ve uygulamalar etrafında karşımıza çıkıyor.
Longevity, yalnızca daha uzun değil, mümkün olduğunca sağlıklı ve nitelikli bir yaşamın peşinden gidiyor.
Wellbeing ise biraz daha geniş bir yerden bakıyor: fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal olarak nasıl olduğumuza…
Biz üçünü birbirinden ayırmak yerine aynı hayatın farklı pencereleri olarak görmeyi seviyoruz.
Çünkü sonunda mesele kelimeler değil.
O hayatın içinde senin nasıl hissettiğin.
Ekibiniz için benzer bir program mı arıyorsunuz?
Kurumunuza özel tasarlanmış wellbeing deneyimleri için bizimle konuşun.
Bilgi Al
