Keşfet
Bağ Kurmak hissetmek isteyenler için
Bugünkü haline uygun etiketle eşleşen yazılar.
Wellbeing bize kendimiz hakkında ne öğretebilir?
Bazen bize iyi gelen bir şeyi ancak yaşadıktan sonra fark ediyoruz. Bir ortamda neden rahatladığımızı, bir günün sonunda neden tükenmiş hissettiğimizi ya da bazı insanlarla birlikteyken neden kendimiz gibi olduğumuzu her zaman önceden bilmiyoruz.
Kendimizi nasıl hissettiğimiz, başkalarını nasıl duyduğumuzu değiştirir mi?
Bazı günler karşımızdakini anlamak daha kolaydır. Birinin sesindeki küçük bir değişikliği fark ederiz.
Söylemediği bir şeyi hissederiz. Dinlemek için daha fazla alanımız vardır. Bazı günler ise aynı insanla konuşurken tahammülümüz daha azdır.
Bizi dinleyen biriyle, bizi gerçekten anlayan biri arasındaki fark ne?
Bazen biri bizi dinler.
Telefonunu bırakır. Gözümüzün içine bakar. Sözümüzü kesmez.
Ama konuşma bittiğinde yine de tam olarak anlaşılmadığımızı hissederiz.
Bazen de çok daha kısa bir konuşmadan sonra, “Beni gerçekten anladı.” deriz. Peki aradaki fark ne?
Bir ekip neden birlikte çalışırken birbirinden uzaklaşır?
Her gün aynı toplantıya giriyoruz. Aynı projeye bakıyor, aynı hedefin peşinden gidiyoruz. Ama bazen bütün bunlara rağmen birbirimizden uzaklaşıyoruz. Daha çok toplantı yapıyor, daha çok mesajlaşıyor, daha hızlı cevap veriyoruz. Yine de birbirimizi gerçekten ne kadar duyduğumuzu bilmiyoruz.
Nefes almak neden yeniden bu kadar “popüler”?
İnsanlığın en eski reflekslerinden biri nasıl yeniden wellbeing dünyasının merkezine geldi? Doğduğumuz andan beri yapıyoruz. Üstelik çoğu zaman düşünmeden nefes alıyoruz. Peki dünyanın en eski ve en sıradan biyolojik davranışlarından biri neden yeniden wellness dünyasının en çok konuşulan alanlarından biri?
İyi olma hali gerçekten sadece “ben”le mi ilgili?
Kendimize iyi bakmaktan çok konuşuyoruz. Nasıl beslendiğimizden, nasıl uyuduğumuzdan, hareket etmekten, nefes almaktan, sınırlarımızdan, kendimize ayırdığımız zamandan... Ama Hayatı tek başımıza yaşamıyoruz.
Çalışma hayatına Human Flourishing penceresinden bakmak.
Sabah bilgisayarımızı açtığımızda hayatımızı kapatmıyoruz. Dün gece az uyuyan da biziz.Toplantıda heyecanlanan da. Başarısıyla gurur duyan, eleştirildiğinde gerilen, görülmek isteyen, merak eden, yorulan da...
İyi olma hali neden deneyimle başlar?
Bir sohbet, bir yolculuk, ilk kez denediğimiz bir şey, hiç beklemediğimiz bir karşılaşma… Bazen küçücük bir deneyim bile bakışımızı değiştirebiliyor.
Wellbeing, Wellness, Longevity: Aynı şeyden mi bahsediyoruz?
Son yıllarda hayatımıza giren kelimelerin sayısı arttıkça, bazen iyi hissetmek bile yapılacaklar listesine dönüşebiliyor.